14 idées de soins personnels à offrir en 2020

20 idées de soins personnels faciles et cadeaux de soins personnels pour 2020!

Ceci est un message sponsorisé écrit par moi au nom de Amazon Pay . Toutes les opinions sont les miennes à 100%.





Commencez la nouvelle décennie en vous offrant le don de prendre soin de vous. Facilitez-vous la tâche avec ces idées de soins personnels et ces cadeaux de soins personnels pour les accompagner. C’est le cadeau dont vous avez vraiment besoin cette année!

20 idées de soins personnels faciles et cadeaux de soins personnels pour 2020!





Le don des soins personnels

C'est la saison des cadeaux, des actes de gentillesse aléatoires, du service sur le thème Activités de Noël et penser aux autres.

Mais soyons réalistes une seconde - pour la plupart des mamans, ce que je viens de décrire dure toute l’année, pas seulement pendant la période des fêtes. Nos vies sont centrées sur le fait de prendre soin des autres - qu'il s'agisse de conduire physiquement les enfants à l'entraînement de football et de préparer des déjeuners ou d'essayer mentalement de trouver le meilleur cadeau pour vos beaux-parents pour essayer d'équilibrer les explosions émotionnelles de vos petits.



Ou les deux.

Et si cette saison des fêtes au lieu de consacrer tout votre temps à trouver les cadeaux parfaits ou ceux qui vous entourent - que ce soit un ange de Noël ou vos propres enfants - pourquoi ne pas passer un peu de temps à essayer de choisir le cadeau parfait pour vous-même?

Après avoir passé l'année dernière à traiter toutes sortes de changements de famille - un peu de temps pour moi et les soins personnels sont en tête de ma liste de priorités pour la nouvelle décennie. Cela fait assez longtemps que je ne me suis pas mis en premier.

D'accord, étant toujours réel - je ne me mettrai toujours pas en premier, mais il est temps de me mettre au moins quelque part sur ma liste.

Je sais que vous lisez probablement ceci et dites que je n’ai pas le temps pour moi. Je n'ai même pas le temps pour les choses déjà sur ma liste - mais voici l'affaire. Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pouvez prendre soin de personne d’autre. C’est le tout, mettez votre masque en premier si l’avion tombe en panne pour que vous ayez de l’oxygène pour prendre soin des autres familles.

Je sais que vous êtes occupé - moi aussi. J'ai utilisé l'excuse Je n'ai pas le temps pendant très longtemps. Donc, au lieu de vous dire de prendre une heure ou deux heures par jour pour prendre soin de vous, voici des idées de soins personnels qui devraient s'intégrer dans un horaire chargé.

Et quelques cadeaux que vous pouvez acheter vous-même cette saison des Fêtes pour vous aider tout au long du chemin!

Idées de soins personnels en moins de 20 minutes

Chacune de ces choses peut être effectuée en vingt minutes ou moins. Et si vous n’avez pas vingt minutes, faites-en une qui ne prend que cinq ou dix minutes. Même une seule minute à faire quelque chose juste pour vous peut faire toute la différence.

Simplifie ta vie

Celui-ci peut vraiment prendre aussi longtemps que vous le souhaitez ou aussi longtemps que vous en avez. Choisissez une partie de votre vie et simplifiez-la.

Un exemple - commencez à utiliser Amazon Pay pour les achats en ligne au lieu d'avoir à se souvenir des mots de passe ou d'aller chercher votre carte de crédit chaque fois que vous magasinez en ligne.

Avec Amazon Pay, tout ce que vous avez à faire est de vous souvenir de votre mot de passe Amazon (si vous êtes comme moi, c'est celui que vous utilisez beaucoup et que vous connaissez certainement) et vous pouvez utiliser votre compte Amazon pour faire des achats sur des dizaines de milliers de sites autour le monde.

Besoin d'idées sur les endroits où vous pouvez utiliser Amazon Pay? Guide des cadeaux d'Amazon Pay a des tonnes de cadeaux qui sont tous disponibles avec Amazon Pay. C’est un excellent moyen de simplifier votre magasinage des Fêtes avec des tonnes d’idées réunies au même endroit.

Cet article comprend des idées de cadeaux pour les soins personnels que vous pouvez trouver sur le guide des cadeaux Amazon Pay, mais il existe également des tonnes d'autres cadeaux, je vous recommande donc de le vérifier pour obtenir des cadeaux pour les autres personnes de votre vie!

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Autres moyens de vous simplifier la vie:

  • Combinez tous vos calendriers et listes de tâches en un seul endroit comme celui-ci Planificateur d'objectifs Power Sheets
  • Créez un emploi du temps hebdomadaire et attribuez des tâches à chaque jour chaque semaine (par exemple, le lundi est pour les courses, le mardi, vous passez par la poste)
  • Abandonner une activité ou un engagement

Prenez soin de vous en déplacement

Vous ne trouvez pas le temps de vous arrêter une minute pour prendre soin de vous? Prenez soin de vous lors de vos déplacements en emballant un bouteille d'eau réutilisable , portant des chaussures douces pour vos pieds comme celles-ci Baskets à enfiler camouflage s, et prendre des collations bonnes pour vous avec vous. Ou encore mieux - apportez un BlendJet One pour les smoothies sur le pouce!

BlendJet One fait pour chaque idée de soins personnels en déplacement

Commencez à bouger

Prenez quelques minutes par jour pour vous lever et bouger - pas seulement pour chasser les enfants à la maison. Tenez-vous debout au lieu de vous asseoir à votre bureau. Prenez les escaliers au lieu de l'ascenseur. Garez-vous près du retour de chariot qui est un peu plus loin de l'avant du magasin.

Et si vous êtes prêt à vraiment commencer à bouger, procurez-vous l'un de ces cadeaux pour les fruits secs pour le rendre encore plus facile!

Facilitez la santé

Assurez-vous qu'il est facile de prendre soin de votre santé en coupant des fruits et des légumes et en les préparant pour la semaine. Remplissez plusieurs bouteilles d'eau et gardez-les dans la maison pour augmenter votre consommation d'eau.

Si vous suivez un régime alimentaire comme le céto, ces paquets de nourriture céto faire une excellente collation rapide et copieuse. Faites tout ce que vous pouvez pour faciliter les bons choix. Pensez à quel point il est facile de prendre un sac de chips - faites-le aussi facilement.

Ou tu peux toujours t'acheter un de ces Arrangements comestibles Holly Jolly - des fruits à portée de main!

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Posez votre téléphone

Celui-ci est probablement le plus difficile de cette liste pour moi, mais le plus important. Prenez au moins vingt minutes chaque jour et posez votre téléphone. Mieux encore, descendez-en une heure avant d'aller vous coucher.

Je suppose que vous passez au moins vingt minutes par jour à faire défiler votre téléphone sans réfléchir, alors au lieu de cela, choisissez plutôt l'un des autres éléments de soins personnels de cette liste.

Si vous utilisez votre téléphone pour vous déstresser ou vous distraire de l'anxiété comme je le fais parfois, essayez ces Points de contact pour le calme au lieu.

Utilisez votre téléphone pour lire l'heure? Obtenez ceci montre femme pour vous-même afin que vous soyez moins dépendant de votre téléphone.

Mettez-vous ensemble

Chaque fois que je prends le temps de sécher mes cheveux, de me maquiller et de m'habiller pour la journée, je me sens tellement mieux. C’est l’une des idées de soins personnels les plus élémentaires, mais prenez quelques minutes pour vous ressaisir, que vous quittiez la maison ou restiez à la maison.

Ce Trio blush et or rose L’Ange peut faciliter la préparation. Avec des outils puissants qui chauffent rapidement, vous pouvez vous préparer en quelques minutes, puis passer à autre chose. Le trio est parfait pour une semaine pleine de beaux cheveux. Séchez vos cheveux le premier jour, utilisez la baguette pour une petite boucle le troisième jour et redressez les plis le troisième jour!

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Faire une sieste

C’est incroyable ce qu’une sieste de vingt minutes peut faire. Sérieusement incroyable. Procurez-vous du bien Draps égyptiens ou si vous avez un budget plus important, une belle Matelas Beautyrest pour Noël et installez-vous avec un couverture de gravité et masque de sommeil lesté pour rendre les 20 minutes plus productives et laissez-vous aller et reposez-vous.

Vous n’avez pas le temps de faire la sieste pendant la journée? Utilisez ceci bundle rituel nocturne pour vous assurer que vous dormez suffisamment la nuit. 20 idées de soins personnels faciles et cadeaux de soins personnels pour 2020!

Habillez la partie

Une façon simple de prendre soin de vous? S'habiller. Je m'en fiche si c'est dans quelque chose comme ces pantalons de détente (mais de préférence quelque chose de plus comme ça denim femme ) ou un cardigan super confortable comme celui-ci, changez simplement de pyjama et en quelque chose d'autre.

Vous détestez vous habiller? Rendez-le amusant avec quelque chose comme ça Blazer DC Comics cela a l'air bien à première vue mais cache un peu de plaisir en dessous.

Besoin d'aide avec votre style? Procurez-vous un certificat de style personnel pour obtenir l'aide dont vous avez besoin!

idées de chasse au trésor pour les cadeaux de Noël

Soyez gentil avec vous-même

Si rien d'autre, prenez quelques minutes chaque jour pour vous rappeler toutes les choses incroyables que vous avez faites ce jour-là. Nous sommes si durs avec nous-mêmes et parfois, même si nous sommes si doués pour être gentils avec les autres et prendre soin des autres, nous oublions d’être gentils avec nous-mêmes.

Obtenez-vous ce soit gentil avec toi chemise si vous avez besoin d'un rappel quotidien. Ou simplement parce que c'est mignon. 20 idées de soins personnels faciles et cadeaux de soins personnels pour 2020!

Plus d'idées de soins personnels

Ces idées prennent un peu plus de temps mais en valent vraiment la peine! Choisissez-en un par mois et profitez pleinement d'un peu de temps pour moi.

Absorber le stress

Il y a juste quelque chose à propos du trempage dans une baignoire qui fait disparaître le stress. Ajouter un peu Bain de coco à l'hibiscus ou l'un de ces bombes de bain naturelles pour encore plus de détente.

Vous n’avez pas le temps de prendre un bain? Essayez une douche chaude avec ça huile de douche aux amandes pour un peu de soins personnels à la place. Et n'oubliez pas de prendre quelques minutes pour sécher enveloppé dans un confortable peignoir en éponge

.

Faire un voyage

Il peut s'agir d'une excursion d'une journée à proximité, d'un week-end (voici le nec plus ultra liste de colisage du week-end ) à la plage, ou un voyage plus long - n'a pas d'importance tant que vous sortez de la maison et de votre région. Si vous prévoyez un long trajet en voiture, réduisez les maux de route avec ce coussin de siège violet !

Tout comme un bon trempage peut faire fondre le stress d'une longue journée, planifier et partir en voyage peut faire que même un mois ou une année difficile semble être une bonne. Il y a une raison pour laquelle je voyage autant!

Sortez avec les filles

J'adore les soirées de rendez-vous (même fait un pont de nuit de date plein d'idées de soirées en amoureux) mais il y a juste quelque chose à propos de sortir avec les filles qui est bon pour l'âme. Et le cerveau. Pendant la nuit de rendez-vous, je pense souvent encore aux enfants à la maison et à savoir s'ils sont d'accord ou non avec la baby-sitter.

Quand je sors avec les filles, je peux faire une pause pour ne pas penser aux enfants, ne serait-ce que pour quelques minutes. Je peux rire, discuter et me concentrer sur l'établissement de relations et d'autres choses qui me rendent heureux.

Souviens-toi que L’Ange trio J'ai mentionné plus tôt? Il est livré avec deux baguettes de tailles différentes - utilisez la plus petite pour les boucles pour la nuit de rendez-vous et la plus grande pour les vagues plus lâches pour un look de nuit parfait pour les filles!

Vous voulez voir ces boucles de près? Obtenez ceci miroir de maquillage réversible pour une observation de près.

Faites-vous dorloter

C’est une chose de se coiffer et de se maquiller à la maison, mais c’est une chose totalement différente de se faire dorloter par quelqu'un d’autre. Réservez un massage, un rendez-vous capillaire ou une pédicure et laissez quelqu'un d'autre s'occuper de vous pour une fois.

Vous ne voulez pas avoir de baby-sitter? Prenez soin de vous à la maison avec ce système de nettoyage du visage pour spa ou les goodies dans ce panier cadeau spa noix de coco et baies .

Faites quelque chose que vous aimez

S'il va voir le dernier clic de poussin (obtenir billets de cinéma ici !) ou faire et manger une assiette de fromages (sur ce plateau de fromages ) - choisissez quelque chose qui est votre préféré et faites-le. Oubliez ce que les autres veulent et concentrez-vous sur vous pour une fois.

Besoin d'autres cadeaux de soins personnels pour vous acheter cette saison des fêtes? le Guide des cadeaux Amazon Pay regorge de tonnes de cadeaux qui peuvent vous aider à prendre plus de temps pour vous en 2020! Obtenez le guide complet des cadeaux ici.

Autres guides cadeaux

N'oubliez pas d'épingler ces idées de soins personnels pour plus tard!